Hoje trago uma temática pouco discutida: o tratamento da fisioterapia para incontinência urinária. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, no Brasil existem mais de 10 milhões de pessoas que sofrem com esse problema relacionado ao trato urinário. Embora seja uma condição que afeta qualquer faixa etária, é mais comum em pessoas idosas e em mulheres.
Caracterizada pela a perda involuntária de urina, a incontinência urinaria é uma condição que pode interferir negativamente nas atividades diárias e na qualidade de vida. Na maioria das vezes, falar que sofre dessa patologia causa constrangimento e o caso acaba sendo negligenciado, distanciando os indivíduos do tratamento correto.
Existem diversos tipos de Incontinência Urinaria. Os principais são:
• Incontinência urinaria de esforço: Perda de urina ao tossir, espirrar, levantar peso e etc.
• Incontinência urinaria de urgência: Vontade repentina de urinar, resultando, muitas vezes, em quadros de incontinência pela incapacidade de conter a urina.
O tratamento fisioterapêutico, que é simples e indolor, se mostra eficaz e é reconhecido mundialmente como padrão OURO devido a sua efetividade. Aqui o objetivo é fortalecer os músculos do assoalho pélvico - que têm a responsabilidade no suporte dos órgãos (bexiga, útero e intestino), na continência urinária e fecal-
As técnicas mais utilizadas pela fisioterapia pélvica para o tratamento da incontinência urinária são:
– Treinamento dos músculos do assoalho pélvico: através de exercícios específicos, o paciente consegue identificar os músculos e realizar o treino individualizado para a disfunção apresentada.
– Biofeedback eletromiográfico: através de sinais auditivos ou visuais, se consegue uma leitura e interpretação em tempo real da atividade elétrica das fibras musculares do assoalho pélvico, capacitando o paciente a identificar os músculos a serem trabalhados, aumentando a percepção sensorial, restabelecendo a coordenação e o controle motor voluntário, resultando numa melhora funcional e consequentemente dos sintomas urinários.
– Eletroestimulação: utilizada no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, melhorando a função urinária, aprimorando coordenação e força desses músculos e inibindo as contrações da musculatura detrusora.
Vale lembrar que, para indicação e orientações sobre esses e outros exercícios, é necessária uma avaliação profissional, para diagnosticar as causas e indicar o melhor tratamento para os casos de incontinência urinária.
A vida é o seu bem mais precioso. Não tenha vergonha de buscar ajuda!
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