Você já ouviu falar em fibromialgia? Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, essa doença atinge pelo menos de 3 a 6% da população mundial. Por incrível que pareça, as mulheres são as mais afetadas. De cada 10 pessoas doentes, 6 são do sexo feminino, com idade entre 30 e 35 anos.
No artigo de hoje irei explicar as causas da doença e como a fisioterapia pode ser uma grande aliada
A fibromialgia é uma doença reumatológica, cuja característica principal é a dor musculoesquelética difusa e crônica.
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, essa doença atinge pelo menos de 3 a 6% da população mundial. Por incrível que pareça, as mulheres são as mais afetadas. De cada 10 pessoas doentes, 6 são do sexo feminino, com idade entre 30 e 35 anos.
Quando diagnosticada, os pacientes costumam apresentar sensação de fadiga, insônia, rigidez muscular e alterações de humor.
Assim como muitas das doenças reumatológicas, a fibromialgia (FM) não tem suas causas e mecanismos totalmente esclarecidos. O que se sabe até hoje, é que a pessoa que tem FM possui maior sensibilidade à dor e isso tem relação com o centro de dor no sistema nervoso. Desta maneira, nervos, medula e cérebro, fazem que qualquer estímulo doloroso seja mais intenso.
Os sintomas são muito variáveis, em aparecimento e intensidade, entretanto alguns critérios de diagnóstico podem auxiliar quando existe suspeita:
• Dor por mais de três meses em todo ou qualquer parte do corpo;
• Presença de pontos dolorosos na musculatura;
• Alteração do sono e fadiga;
• Quadro de depressão ou ansiedade;
• Alterações do hábito intestinal;
• Alterações cognitivas, como falta de memória ou concentração.
Como a fibromialgia não tem cura, o tratamento adequado é peça fundamental para que não ocorra a progressão da doença.
Através da fisioterapia é possível controlar os sintomas como dor, cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular. Isso, graças a aplicação de algumas técnicas que incluem:
1. Exercícios de alongamento
Os exercícios de alongamento ajudam no tratamento da fibromialgia porque promovem o relaxamento, melhoram a circulação sanguínea, a mobilidade e a flexibilidade muscular.
2. Massagem
As massagens também podem ajudar no tratamento, pois quando são bem executadas, promovem o relaxamento muscular, melhorando a qualidade do sono, combatendo a fadiga e diminuindo a dor.
3. Aparelhos de eletroterapia
Os aparelhos de eletroterapia, como o TENS, podem ser utilizados para reduzir a dor nos pontos dolorosos e melhorar a circulação local.
Lembre-se: Através de um conjunto de recursos é possível obter resultados expressivos não só no alívio da dor, mas também na função e na qualidade de vida. Cuide-se!
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